Pleine Santé

20 juillet 2021

Eckart Tolle – Comment se libérer des pensées toxiques ?

psicone

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16 avril 2021

Christophe André - La méditation en pleine conscience

Conférences Science, Art et Culture

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27 mars 2021

L'ÉPICURISME - La recette du bonheur

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LE STOÏCISME - Vaincre nos émotions

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24 mars 2021

Christophe André - 3 conseils pour traverser une dépression

Les Conseils du Psy : le psychiatre Christophe André vous donne 3 conseils pour traverser une dépression. "Le premier point à rappeler par rapport à la dépression, c'est que c'est une maladie. Il ne faut pas rester tout seul, il faut aller consulter et éventuellement prendre des médicaments."

Conseil 1 : Ne pas rester inactif face à la dépression.

- Conseil 2 : Bien choisir son entourage.

- Conseil 3 : Maîtriser ses ruminations.

Interview et conseils du Dr Christophe André, médecin psychiatre à l'Hôpital Saint Anne, qui pratique et enseigne la méditation pleine conscience depuis plus de dix ans.

Pour en savoir plus sur la dépression : 

C'est quoi la dépression ? - Définition selon le Dr Loic Le Tallec

La dépression est un abaissement de l'humeur qui est modifiée dans le sens de la tristesse et peut être d'intensité très variable : La dépression est une véritable maladie nécessitant une attention particulière et des traitements adéquats. Il peut exister des facteurs biologiques et héréditaires chez les personnes qui en sont atteintes.

https://doctomag.com

ps

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21 février 2021

Le camélia : plantation et entretien

camellia-japonica

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10 février 2021

La clé pour une année 2021 extraordinaire

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Psytrance - Psychedelic Psytrance Mix 2021

La spytrance peut dynamiser votre réveil afin que passiez une bonne journée.

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